Cara Buat 🐟 Senangin Masak 3 Rasa 🐟

Resepi 🐟 senangin masak 3 rasa 🐟 - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep 🐟 senangin masak 3 rasa 🐟 yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk meracik 🐟 senangin masak 3 rasa 🐟 ini , Anda perlu menyiapkan 16 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 7 proses pembuatan.🍝 🧉 🍯 🥃 🍥

• 1 ekor ikan senangin (saiz sedang dan goreng sederhana garing)
• 2 sb cili blend (kepedasan terpulang citarasa sendiri)
• 2 sb sos tomato
• 2 sb cili sos
• 2 sb sos tiram
• 2 keping nenas dlm tin (dipotong kecil)
• 2 biji tomato (dipotong dadu)
• 15 biji cili padi (dipotong kecil/diketuk)
• 1/2 biji capsicum (dipotong dadu)
• 1/2 biji timun (dipotong dadu)
• 1 biji bwg besar holland (dipotong dadu)
• 3 ulas bwg putih (diketuk)
• 5-6 helai daun limau purut (dihiris halus)
• 5 sb air nenas (dlm tin)
• garam dan perasa secukupnya
• Hiasan : hirisan cili hijau & hirisan cili merah

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Panaskan minyak, Ikan di gaul garam, kunyit dan sedikit tepung, goreng sehingga sederhana garing

  

• Tumis bwg putih, bawang merah, halia & cili api sampai naik bau & kekuninggan

  

• Masukkan cili blend, tumis hingga cili masak dan sedikit garing

  

• # masukkan air nenas, tomato sos, cili sos, sos tiram tumis lg selama 1 minit kemudian masukkan daun limau purut

  

• # masukkan tomato, nenas kiub, timun, bawang besar & cili benggala

  

• Masukkan sedikit air sekiranya kuah agak pekat, perasakan dgn garam dan serbuk perasa kemudian didihkan 1 minit

  

• Tutup api, tuangkan kuah atas ikan, taburkan hirisan cili hijau & cili merah # sedia untuk dihidang

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.