Sup Ikan Merah (21 Bahan)

Resepi Sup ikan merah - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep sup ikan merah yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk meracik sup ikan merah ini , Anda cukup menyiapkan 21 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 3 proses pembuatan.🍛 🍼 🍭 🥤 🍣

• 1 ekor ikan merah di potong 3 atau 4 bahagian
• 2 kiub ikan bilis
• 2 biji kentang potong dadu besar - goreng dulu
• 2 kuntum bunga lawang
• 1 batang kulit kayu manis
• 4 sudu makan minyak untuk menumis
• 3 cawan air atau secukupnya
• 1/2 sudu kecil garam & gula untuk sesuaikan rasa
• Bahan tumis :
• 3 biji bawang merah - dihiris
• 2 ulas bawang putih - dihiris
• Bahan tumbuk :
• 5 biji bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 4 inci halia
• Bahan sampingan :
• 1 biji bawang holland - dibelah 4 atau 6
• 7 biji cili api - diketuk
• 1 biji cabai merah - dihiris
• 1 mangkuk kecil hirisan daun sup & bawang
• sedikit lada hitam ditumbuk

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• 1. Panaskan minyak, tumis bahan yang dihiris bahan yang ditumbuk serta bunga lawang dan kulit kayu manis, tumis hingga naik bau

  

• 2. Masukkan air secukupnya, biarkan mendidih serta masukkan kiub ikan bilis, rasakan sup secukup rasa. Kemudian masukkan kentang biarkan masak sebentar agar kentang empuk
• 3. Akhir sekali masukkan ikan serta bahan hirisan, lada hitam kecuali daun bawang dan sup. Apabila sudah masak tutup api tabur daun bawang dan daun sup. Siap

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.