Ginger Garlic Soy Fish (4 Orang)

Resepi Ginger garlic soy fish - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep ginger garlic soy fish yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan ginger garlic soy fish ini , Bunda cukup menyiapkan 10 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 9 langkah pembuatan.🍚 🍹 🍪 🥤 🍢

• 1 keping filet ikan kerapu
• Tepung jagung
• Halia, 5-6cm panjang
• 2 ulas bawang putih
• Garam dan lada sulah
• Kuah kicap:
• 3 sudu besar kicap cair
• 3 sudu besar air
• 1 sudu besar minyak bijan
• 1 sudu besar gula perang/gula putih

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Hiris filet ikan saiz jejari. Salutkan ikan dengan tepung jagung dan letak ke tepi.

  

• Hiris halia nipis dan panjang. Lagi nipis lagi bagus.

  

• Panaskan minyak dan goreng halia hingga rangup. Tapiskan halia dari minyak menggoreng dan letak ke tepi.

  

• Gunakan minyak yang sama untuk menggoreng ikan. Goreng ikan hingga berwarna kekuningan, angkat dan letak ke tepi.

  

• Bancuhkan kuah kicap.

  

• Panaskan minyak dan tumis hirisan bawang putih hingga naik bau, 2 minit.

  

• Kemudian masukkan bancuhan kuah kicap dan biarkan hingga separa mendidih.

  

• Masukkan ikan ke dalam kuah dan pastikan jejari ikan disalut dengan kuah. Gaul sebati untuk 3 minit.

  

• Pindahkan ikan ke atas pinggan dan taburkan hirisan halia goreng di atas. Sedia untuk dimakan dengan nasi putih.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.