Bebola Kentang Enoki & Sayur-sayuran (3 Orang)

Resepi Bebola kentang enoki & sayur-sayuran - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep bebola kentang enoki & sayur-sayuran yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk membuat bebola kentang enoki & sayur-sayuran ini , kamu perlu menyiapkan 16 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 9 langkah pembuatan.🍦 🍼 🍓 🥤 🍘

• Bagan Utama :
• 3 Biji KENTANG -rebus lembut
• 1 peket ENOKI MUSHROOM-hiris halus
• Bahan Tambahan :
• 1 batang lobak merah -diparut
• 6 tangkai daun bawang -hiris halus
• 1 labu bawang holland-dadu halus
• 1 genggam ikan bilis-tumbuk halus
• 4 sudu besar tepung jagung
• 1-2 sudu besar tepung gandum
• 1 sudu besar minyak
• Bahan perasa:
• 1 sudu teh chiken stok-optional
• 1/2 sudu teh garam himalaya
• 1 sudu teh lada sulah/lada putih
• Minyak untuk menggoreng

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Bahan Utama minggu Ini: Kentang dan Enoki mushroom.

  

• Kentang dikuias dan potong kecil.Rebus hingga lembut.Enoki mushroom dihiris halus.lobak merah diparut.bawang holland dan daun bawang dihiris halus juga.ikan bilis ditumbuk halus.

  

• Dalam mangkuk,lecek ubi kentang hingga halus.sejukkan dahulu.

  

• Campurkan enoki mushroom,lobak merah,daun bawang dan bawang holland serta ikan bilis

  

• Masukkan chiken stok.garam dan jada putih/lada sulah.Masukkan tepung jagung dan tepung gandum gaul sekata.Akhir masukkan sedikit minyak dan gaul sebati.

  

• Basahkan tangan ambil sedikit adunan dan bulatkan menjadi bebola.susun dalam pinggan. **Kalau nak lagi cantik sapukan minyak pada tangan.

  

• Panaskan minyak dan goreng hingga keperangan.nak garing boleh goreng lama sikit ye

  

• Angkat dan toskan minyak.

  

• Sedia dinikmati bersama sos cili.Nak makan macamtu je pun sedap👍😋

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.