Ikan Tongkol Masak Lemak (3-4 Orang)

Resepi Ikan tongkol masak lemak - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep ikan tongkol masak lemak yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan ikan tongkol masak lemak ini , Anda mesti menyiapkan 10 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 3 tahapan pembuatan.🍛 🍾 🍈 🍸 🍣

• Seekor ikan tongkol
• Cili padi 3 biji (blend)
• Kunyit sebesar ibu jari (blend)
• Bawang merah 2 biji (blend)
• Bawang putih 4-5 ulas (blend)
• Halia sebesar ibu jari (blend)
• 1 cawan Santan
• Serai
• Sayur-sayur (ikut kesesuaian)
• keping Asam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Blend kesemua bahan. Masukkan ke dalam periuk bersama-sama ikan.
• Masukkan santan dan tambah kesesuaian air mengikut kepekatan yang anda mahu. Jangan lupa racik serai, asam keping masukkan sekali.
• Bila kuah dan ikan sudah blend together, boleh tutup api dan sedia untuk dihidang.

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.