Tentang Tumis Benggala (8 Bahan)

Resepi Tentang tumis benggala - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep tentang tumis benggala yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk menyiapkan tentang tumis benggala ini , kamu perlu menyiapkan 8 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 3 langkah pembuatan.🍦 🍹 🍭 🥤 🍘

• 1 Biji Terung panjang saiz sederhana
• 1 Biji Kentang saiz sederhana
• 1/2 biji Cili benggala
• 2 Biji #Bawangkecilrose .. bawang besar pun boleh.. tapi bawang kecil rose ni rasanya lebih mantap.
• 2 ulas #Bawangputih .. lebih pun ok, elok buang angin dalam perut.
• #Halia lebih kurang besar ibu jari masing².
• #Cilipadi terserah masing² nak pedas atau kurang pedas
• 3 cubit Secukup rasa.. .

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Letss gongg..... Potong terung, kentang dan cili benggala mengikut skill masing²..dan basuh.. jaga kebersihan ya!

  

• Tumbuk kasar dengan penumbuk..eh, lesung batu.. blender pun boleh..cuma kureng la sedapnya dan terlebih kisar pula.. eh, terpulang..nak hiris² pon boleh.. lepas tu tumis dengan sedikit minyak(1-2 sudu camtu)..dalam seminit dua jangan garing sangat ya..

  

• Masukkan sos tiram.. kacau kacau kacau kacau.. dan..... Masukkan bahan utama iaitu terung, kentang dan cili benggala.. kacau kacau kacau kacau.. campakkan ubutan secukup rasa........ Kacau kacau kacau kacau.... aaAhhh Siap!!

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.