Resepi Tenggiri Masak Masam Manis Nenas

Resepi Tenggiri masak masam manis nenas - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep tenggiri masak masam manis nenas yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk membuat tenggiri masak masam manis nenas ini , kamu harus menyiapkan 17 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 4 tahapan pembuatan.🍝 🍻 🍬 🥃 🍜

• 3 potong ikan tenggiri
• 2 sdm tepung jagung
• 1/2 sdt garam
• 2 ulas bawang putih di cincang
• 1 labu bawang holand dicincang
• 1 biji cili merah di potong
• 3-4 cili padi dipotong serong
• 1/2 in halia di potong panjang
• 2 sdm cili sos
• 2 sdm tomato sos
• 1 sdm sos tiram
• 1 sdt sos ikan
• 3 keping nenas dipotong dadu @ guna nenas dalam tin
• 1 tangkai daun kari
• 1 sdt gula
• 1/2 sdt garam
• 1/2 sdt serbuk cukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Sediakan baham-bahan. Apa brand pun boleh guna

  

• Ikan di gaul dengan tepung jagung dan garam. Goreng 3/4 masak. Ketepikan

  

• Panaskan minyak tumis, bawang,cili dan daun kari hingga naik bau. Masukan sos dan sedikit air

  

• Tambah perasa dan akhir sekali masukan nenas dan ikan gaul rata, siap untuk dihidang

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.