Miang Pla Pao Konon Diet Di Bulan Syawal (10 Orang)

Resepi Miang pla pao konon diet di bulan syawal - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep miang pla pao konon diet di bulan syawal yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk membuat miang pla pao konon diet di bulan syawal ini , Anda perlu menyiapkan 16 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 tahapan pembuatan.🍦 🍾 🍭 🍺 🍡

• Sos
• 15 biji cili padi hijau – lebihkan jika nak pedas
• 3 ulas bawang putih
• 3-4 batang daun ketumbar berserta akar
• 2 senduk sos ikan/ sos nampla/kicap sotong
• 1 senduk nisang Thai atau gula secukup rasa
• 2-3 sudu besar air, lebihkan jika perlu
• 3 biji limau nipis, ambil jusnya
• Bahan-bahan lain
• 1 mangkuk suun atau bihun yang telah dicelur - saya pakai bihun Siam
• 1 ekor ikan siakap, kelar dan dilumur garam
• 2 ekor ikan bawal, kelar dan dilumur garam
• 1 pokok daun Salad
• 1 batang timun, potongan mancis
• 1 pokok daun pudina
• 1 cawan daun selasih Thai (Thai basil)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Kisar bahan sos dan ketepikan.

  

• Goreng ikan garing di luar, lembut di dalam. Tu ada tangan sibuk nak pegang sudip sama 😌

  

• Dalam masa yang sama, celur bihun.

  

• Susun ikan dan bahan-bahan lain dalam dulang.

  

• Bila nak makan, ambil sehelai daun salad, letakkan isi ikan, sedikit bihun/suun, daun-daun dan letakkan sos. Suap ke mulut.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.