(10/5) Miang Pla Pao Triplet (3 Langkah)

Resepi (10/5) miang pla pao triplet - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan memberikan resep (10/5) miang pla pao triplet yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan (10/5) miang pla pao triplet ini , kamu cukup menyiapkan 17 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 3 tahapan pembuatan.🎂 🧉 🍩 🍸 🍡

• 3 Ekor Ikan Talapia Merah - goreng
• sotong - potong bulat (rebus sebentar)
• suhuun – dicelur
• Salad
• timun - sagat halus
• tomato - potong kecik/memanjang
• carrot - sagat halus
• BAHAN SOS:
• 10-15 biji cili padi
• 3 ulas bawang putih
• 3 batang akar ketumbar
• 2 sudu besar sos sotong
• 1 sudu besar sos ikan
• nissan/gula kabung/gula melaka
• sedikit air
• 3 sudu makan jus limau nipis
• Daun ketumbar – hiris

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Ikan dikelar-kelar letak sedikit garam dan goreng hingga kuning keemasan. (goreng tanpa garam juga boleh kerana sosnya telah cukup rasa).
• Bahan sos: - Satukan kesemua bahan untuk sos di atas dan kisar. - sesuaikan rasa pedas, manis, masin dan masamnya. - kadar gula, jus limau dan air mengikut kesesuaian masing-masing.
• Cara menghidang: - dalam dulang susun salad, timun, carot, tomato, suhuun, sotong. kemudian letak ikan ditengah-tengahnya. - ambil daun salad dan letak serba sedikit timun, carot, tomato, suhun, sotong dan isi ikan. Kemudian letak sedikit sosnya dan sedia untuk dimakan.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.