Lempeng Ft Kari Ikan (cukup 17 Bahan)

Resepi Lempeng ft kari ikan - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep lempeng ft kari ikan yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk membuat lempeng ft kari ikan ini , Bunda perlu menyiapkan 17 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 4 langkah pembuatan.🍦 🍼 🍇 🥛 🍡

• Bahan Lempeng :
• 2 cawan tepung gandum
• 1 cawan air
• 1 sudu teh garam
• 1 sudu teh serbuk kunyit
• Bahan Kari Ikan :
• 4 ekor ikan kembung
• 5 sudu besar serbuk kari ikan
• 1 sudu besar serbuk cili
• 3 ulas bawang merah (hiris halus)
• 2 ulas bawang putih (hiris halus)
• 1 inci halia (hiris nipis)
• 1 tangkai daun kari
• 1 biji tomato (dipotong empat)
• 1 kotak santan
• 1 sudu besar garam
• 1/2 cawan air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Bancuh tepung gandum dengan air. Masukkan garam dan serbuk kunyit.

  

• Masak menggunakan pan sehingga adunan tepung habis (saiz lempeng ikut citarasa). Angkat dan ketepikan seketika.

  

• Tumis bawang merah, bawang putih & halia sehingga naik bau. Masukkan serbuk kari ikan, serbuk cili dan air. Masak sehingga pecah minyak.
• Masukkan ikan kembung, santan, daun kari dan tomato. Perasakan dengan garam. Masak sehingga mendidih dan masak sempurna. Tutup api dan sedia untuk dihidangkan. Selamat mencuba.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.