Lempeng Bijan Sambal Bilis Berapi Lipatan Timun (5 Langkah)

Resepi Lempeng bijan sambal bilis berapi lipatan timun - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep lempeng bijan sambal bilis berapi lipatan timun yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk membuat lempeng bijan sambal bilis berapi lipatan timun ini , kamu harus menyiapkan 17 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 5 proses pembuatan.🍰 ☕ 🍭 🍺 🍣

• Bahan Lempeng :
• 2 cawan tepung gandum
• 2 cawan air (saya lebihkan sedikit)
• 2 sudu besar minyak masak
• 1 sudu kecil garam halus
• 1/2 sudu besar bijan hitam
• Bahan Sambal Bilis :
• 1 genggam ikan bilis
• 10 tangkai cili kering **
• 2 biji bawang besar **
• 5 ulas bawang putih **
• 1 mangkuk kecil air asam jawa
• 2-3 sudu besar gula (untuk sesuaikan rasa)
• 1/2 sudu makan garam halus (atau secukup rasa)
• 1 senduk minyak masak (untuk menumis)
• Bahan sampingan :
• Timun

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Di dalam pengisar, satukan semua bahan lempeng kecuali bijan hitam, kisar hingga halus dan tapiskan. Kemudian letak bijan hitam dan kacau sekata.

  

• Panaskan kuali non-stick letak bancuhan lempeng lerengkan di dalam kuali dan biarkan masak kemudian angkat. Ulang masak sehingga bancuhan lempeng habis.

  

• Di dalam pengisar/blender satukan semua bahan bertanda (**) kisar hingga halus. Panaskan minyak masak goreng ikan bilis, angkat dan ketepikan dahulu. Guna minyak yang sama tumis bahan kisar tadi hingga pecah minyak.

  

• Masukkan air asam jawa, gula dan garam secukup rasa. Biarkan sambal sejuk baru letak ikan bilis yang digoreng tadi. Sambal tumis bilis lebih sedap ada rasa manis & pedas berapi.

  

• Ambil sekeping lempeng letak sambal tumis di atasnya dan ratakan. Kemudian letak hirisan timun lipat lempeng bentuk segitiga, sedia dinikmati.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.