Gulai Lengkuas Ikan Kembong (5 Langkah)

Resepi Gulai lengkuas ikan kembong - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep gulai lengkuas ikan kembong yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik gulai lengkuas ikan kembong ini , kamu mesti menyiapkan 11 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 5 proses pembuatan.🍰 🍹 🍪 🥛 🍡

• 2-3 ekor ikan kembung
• 100 ml santan kotak
• 2 cawan air
• 3 biji bawang merah (kecil)
• 1 inci kunyit hidup
• 1 inci (besar ibu jari) lengkuas
• 1-2 sudu besar cili kisar
• Garam dan Gula
• 1 asam keping
• Cili hijau
• batang Timun

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Kisar bawang merah, kunyit dan lengkuas

  

• Tumis sekejap dalam kuali (saya tambah satu sudu kecil minyak) bagi hilang bau maung lengkuas dan kunyit tu.

  

• Masuk santan dan air dan kacau sentiasa sampai mendidih tapi jangan bagi pecah minyak nanti kuah tak cantik
• Masukkan timun dan cili hijau kacau sampai layur.

  

• Masukkan ikan akhir sekali sebab ikan sekejap je masak dan jangan balik²kan ikan tu nanti hancur. Hanya gunakan senduk kuali tu curah²kan kuah atas ikan tu. Dah agak2 masak boleh la tutup api. Dan hidanggg...

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.