Begini Resepi Burung Puyuh Bakar

Resepi Burung puyuh bakar - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep burung puyuh bakar yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk membuat burung puyuh bakar ini , Anda cukup menyiapkan 13 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 proses pembuatan.🍦 🍹 🍇 🥛 🍢

• 6 ekor burung puyuh
• 10 biji tomato ceri
• 100 gram brokoli
• 100 gram bunga kobis
• 3 biji ubi kentang (dipotong 4)
• Sos Perapan
• 10 ulas bawang putih
• 2 inci halia
• 8 sudu besar madu
• 1 sudu besar serbuk lada hitam
• 2 sudu besar sos tiram
• 1 sudu besar garam
• 1/2 cawan air

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Bersihkan burung puyuh. Kisar bahan-bahan sos perapan dan perap burung puyuh. Potong sayur dan gaul bersama. Perap selama 3 jam. (semalaman lagi sedap)

  

• Masak semua bahan selama 10 minit di atas api. Angkat dan susun burung puyuh serta sayur di atas dulang pembakar. Masakkan lebihan air perapan hingga pekat. Tuang atas burung puyuh.

  

• Bakar dalam oven dengan suhu 200c selama 40 minit. Sekiranya ingin Burung puyuh yang lebih garing, boleh tambah masa lagi.

  

• Keluarkan dari oven. Sedia untuk dihidangkan.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.