Tauhu Bergedil (cukup 16 Bahan)

Resepi Tauhu bergedil - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep tauhu bergedil yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan tauhu bergedil ini , kamu harus menyiapkan 16 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 6 langkah pembuatan.🍢 🍼 🍪 🥤 🍢

• 2 peket tauhu pok
• 3 biji kentang saiz sederhana
• 200 gm ayam kisar
• 30 gm lobak merah (potong dadu kecil)
• 1 biji bawang besar (potong dadu kecil)
• Sedikit daun sup (hiris)
• 1/2 sk garam
• Sedikit lada hitam tumbuk
• Lada hitam ajishio untuk perasa
• Bahan untuk mengoreng
• 2 biji telur
• Secubit garam
• Hiasan
• Sedikit hirisan daun sup
• Sedikit hirisan cili merah
• Bijan (optional)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan bahan. Belah tauhu pok dahulu dengan potongan X. Boleh keluarkan isi tauhu jika ada. Ketepikan.

  

• Kentang dikupas dan potong 3@4 supaya cepat masak. Rebus hingga empuk. Toskan dan lecek.

  

• Panas sedikit minyak. Tumis bawang hingga naik bau dan masukkan lobak. Masak hingga lembut. Angkat. Kemudian tumis ayam kisar. Perasakan dan goreng hingga masak. Dalam bekas kentang lecek tadi masukkan semua bahan yang digoreng tadi. Campur lada hitam dan daun sup. Gaul sebati.

  

• Kemudian sumbat inti ke dalam tauhu pok hingga padat.

  

• Pecah telur dan pukul sedikit dengan secubit garam. Celupkan tauhu dan goreng hingga perang. Angkat toskan. Siap untuk dihidangkan.

  

• Boleh dimakan bersama sos cili atau sambal kicap. Resepi sambal kicap akan saya terbitkan lain masa yer😊. Selamat mencuba😊

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.