Cara Buat 👩‍🍳sup Brokoli Tauhu Shitake

Resepi 👩‍🍳sup brokoli tauhu shitake - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep 👩‍🍳sup brokoli tauhu shitake yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk membuat 👩‍🍳sup brokoli tauhu shitake ini , kamu mesti menyiapkan 11 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 2 langkah pembuatan.🍦 🍻 🍈 🍷 🍜

• 1 cawan floret Brokoli- bersihkan
• 1/2 cawan Cendawan shitake- potong nipis
• 2 tauhu lembut- potong 6
• 1/2 labu Bawang besar- hiris
• 4 ulas Bawang putih- hiris
• 1 biji cili merah- hiris
• 4 biji cili padi hijau- ketuk
• 3 cawan air
• 1 Kiub ayam
• secukup rasa Garam
• Minyak untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan2. Panaskan minyak dalam kuali. Tumis bawang merah, bawang putih dan cili hingga naik bau. Masukkan cendawan. Sambung tumis sehingga cendawan sedikit lembut.

  

• Masukkan brokoli, air, kiub ayam dan tauhu. Biar mendidih sehingga brokoli lembut. Masukkan garam secukup rasa. Biar mendidih sekejap. Tutup api. Sedia untuk dinikmati panas2.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.