Begini Resepi Sayur Campur

Resepi Sayur campur - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep sayur campur yang telah teruji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk membuat sayur campur ini , kamu harus menyiapkan 11 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 3 langkah pembuatan.🍦 🥂 🍇 🥃 🍣

• 1 ketul isi dada ayam
• 2 ulas bawang putih
• 1/2 pokok kubis bunga
• 1 batang lobak merah
• 100 g cendawan
• 1/2 pokok brokoli
• 1 senduk air
• 1 sudu kecil lada sulah
• 1/2 sudu kecil garam
• Setengah biji lada bengala hijau
• 3 sudu besae minyak masak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Panas minyak.. Tumis bawang putih hingga naik bau.. Masukkan isi dada ayam yang dipotong nipis... Tumis sehingga masak isi ayam.

  

• Masukkan sayur brokoli, kubis bunga, lada bengala dan lobak merah.. Masukkn sedikit air.. Tumis sehingga sayur lembut.

  

• Masukkan cendawan.. Masak sehingga lembut. Perasakan dengan garam dan lada sulah

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.