Vege Salad (cukup 13 Bahan)

Resepi Vege salad - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep vege salad yang sudah diuji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik vege salad ini , Anda perlu menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 4 proses pembuatan.🍝 ☕ 🍪 🥤 🍣

• 2 biji kentang (potong wadges)
• 1 1/2 sudu teh serbuk lada hitam
• 1/2 sudu teh serbuk lada putih
• 1/2 sudu teh mix herb
• 1/2 sudu teh serbuk paprika (saya tambah)
• Secukupnya garam
• Sedikit minyak
• Bahan-bahan Lain
• 1 timun (potong bulat)
• Tomato ceri (tiada sukatan sbb tinggal itu je dlm peti ais)
• Daun salad (tiada sukatan juga. Guna je banyak mana yang ada)
• 1 biji bawang besar (hiris bulat nipis-nipis)
• 1/2 biji air perahan limau nipis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Ada kentang, timun, tomato ceri, daun salad, bawang besar dan jus limau nipis. Daun salad tu sebenarnya dah layu. Tapi boleh disegarkan semula dengan cara merendamkan daun salad di dalam air yang dicampur dengan ais batu. Cara ini juga boleh digunakan untuk sayur-sayuran lain.

  

• Potongkan kentang bentuk wedges. Gaulkan bersama serbuk lada hitam, serbuk lada putih, mix herb, paprika, garam dan minyak. Masak dalam air fryer pada suhu 180 selama 15-18minit bergantung pada air fryer masing-masing.

  

• Campurkan kesemua bahan untuk salad. Perahkan air limau nipis. Gaulkan sebati.

  

• Siap untuk dihidang. Sangat sesuai untuk vegetarian dan yang sedang berdiet.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.