(15/2) Kuah Lodeh (20 Minit)

Resepi (15/2) kuah lodeh - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep (15/2) kuah lodeh yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk meracik (15/2) kuah lodeh ini , Bunda mesti menyiapkan 15 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 langkah pembuatan.🍝 ☕ 🍩 🍵 🍥

• Setengah biji sengkuang - potong mancis
• 1 bj terung panjang - potong dadu
• Kacang buncis - hiris serong
• 2 bj cili merah - hiris
• Pucuk - rendam
• Suhun - rendam
• 1 bj bawang besar - Kisar
• 2 ulas bawang putih - kisar
• Ikan bilis - Kisar
• 3 bj Buah keras - kisar
• 1 sudu Serbuk kunyit
• Minyak untuk menumis
• Kiub ayam
• Garam
• 1 kotak santan kara

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Tumis bahan kisar hingga pecah minyak.

  

• Tambah air. Biarkan mendidih. Masukan kunyit serbuk.

  

• Masukkan kesemua sayur-sayuran dan biar mindidih dan agak lembut. Masukan juga suhun dan pucuk. Tambah santan, kiub ayam dan garam.

  

• Biar hingga kuah sebati dan sayur lembut. Sesuaikan rasa dan sedia untuk disajikan. Sedap dimakan bersama nasi impit.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.