Sup Enoki, Ayam Dan Tauhu (15 Bahan)

Resepi Sup enoki, ayam dan tauhu - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep sup enoki, ayam dan tauhu yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk meracik sup enoki, ayam dan tauhu ini , Bunda perlu menyiapkan 15 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 langkah pembuatan.🍢 🍶 🍩 🍺 🍢

• 1/4 bahagian dada ayam (saiz kecil)
• Air secukup nya untuk merebus
• 1 keping tauhu (dihiris halus memanjang)
• 2 paket cendawan enoki
• 2 sudu besar minyak masak
• 3 ulas bawang putih (dicincang)
• 1 biji bawang merah (dicincang)
• 5 cawan air
• 2 sudu kecil garam Himalaya
• 2 1/2 sudu kecil serbuk Rasa Sifu
• Sedikit serbuk lada hitam/Aji Shio
• 1 biji telur (dikocok sedikit)
• 2 sudu besar tepung jagung+sedikit air
• Sedikit daun parsli
• Sedikit potongan cili merah

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Ayam dipotong dua untuk mencepatkan proses memasak. Rebus ayam selama 5 minit. Tutupkan api dan angkat ayam dan sejukkan. Carik-carikan, ketepikan.

  

• Panaskan minyak masak dan tumis bawang merah dan bawang putih hingga kekuningan. Masukkan air, isi ayam dan tauhu.

  

• Biarkan mendidih, masukkan bancuhan tepung jagung dan tuang telur sedikit demi sedikit sambil dikacau. Masukkan serbuk Rasa Sifu, garam dan serbuk lada hitam. Adjust rasa mengikut kesesusian masing-masing. Buang akar cendawan, potong 3 bahagian.

  

• Masukkan cendawan enoki dan gaul rata. Biarkan mendidih selama seminit. Tutupkan api memasak, tabur parsli dan tutup periuk.

  

• Bila hendak makan taburkan cili potong.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.