Petola Goreng Cendawan Shitake (cukup 10 Bahan)

Resepi Petola goreng cendawan shitake - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep petola goreng cendawan shitake yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk menyiapkan petola goreng cendawan shitake ini , Anda cukup menyiapkan 10 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 4 langkah pembuatan.🍝 🍹 🍇 🥃 🍚

• 1 batang petola (hiris buang bahagian kulit keras, potong bulat)
• 6 ulas bawang putih (dicincang)
• 1 sudu besar bawang kisar
• 2 biji cili padi (hiris)
• 6-8 biji cendawan shitake (hiris nipis)
• 1 biji telur
• 1-2 sudu besar kicap cair atau ganti dengan garam
• 1 sudu teh gula batu/gula perang
• Sedikit fucuk
• Sedikit suhun

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Rendam suhun dan fucuk sehingga kembang. Toskan. Lagi kering lagi bagus..

  

• Tumis bawang putih sehingga kekuningan. Masukkan cendawan shitake, kicap cair dan cili padi. Tumis sehingga cendawan separuh masak. Tambahkan sedikit gula.

  

• Masukkan petola kemudian pecahkan telur.

  

• Masukkan fucuk dan suhun. Kacau rata. Perasakan sekali jika perlu.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.