Masak Lemak Kuning Ikan Pelata (cukup 12 Bahan)

Resepi Masak lemak kuning ikan pelata - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep masak lemak kuning ikan pelata yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan masak lemak kuning ikan pelata ini , kamu mesti menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 5 tahapan pembuatan.🍦 🍻 🍩 🍷 🍢

• 6 ekor ikan pelata (ikut citarasa, kembung lagi sedap)
• 1 kotak kecil santan kara
• 1 cawan air (anggaran)
• 10 biji cili api diketuk atau dipotong 2
• 2 keping asam gelugor
• 1 batang serai diketuk
• 1 labu bawang besar dihiris
• 1 helai daun kunyit disiat
• 1 sudu teh serbuk kunyit
• 1/2 batang timun
• 1/2 biji tomato dipotong 4
• 1 sudu teh garam (secukup rasa)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan-bahan.
• Satukan santan, air, cili, bawang, asam gelugor, serai, daun kunyit dan serbuk kunyit di dalam periuk. Masak dengan api perlahan. Sentiasa dikacau agar tidak pecah minyak.

  

• Setelah mendidih, masukkan ikan dan timun yang dipotong memanjang dan dibuang biji.

  

• Seterusnya, masukkan tomato dan perasakan dengan garam.

  

• Siap, bolehlah dihidang.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.