Jenahak 3 Rasa Ala Thai (7 Langkah)

Resepi Jenahak 3 rasa ala thai - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep jenahak 3 rasa ala thai yang telah teruji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk membuat jenahak 3 rasa ala thai ini , Anda cukup menyiapkan 21 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 7 tahapan pembuatan.🍢 🍶 🍭 🥤 🍜

• 1 ekor ikan jenahak (saya guna yg beratnya 1 1/2 kg)
• 3 sudu besar tepung jagung atau secukupnya
• 1/2 sudu teh garam
• 1 labu bawang holland -di potong kiub
• 4 ulas bawang putih -di ketuk & di cincang
• 1/4 biji nanas -di potong kiub
• 1 biji tomato -di potong kiub
• 5 biji cili api hijau -di hiris
• 1 biji cili merah besar -di hiris
• 3 sudu besar cili kering kisar/cili boh
• 1 1/2 cawan air
• 3 sudu besar sos cili
• 3 sudu besar sos tiram
• 3 sudu besar jus limau nipis
• 3 sudu besar sos ikan/kicap sotong
• 3 sudu besar sos cili Thai
• 3 sudu besar sos plum
• 2 sudu besar gula atau secukup rasa
• 1/2 sudu teh garam atau secukup rasa
• 1/2 sudu teh ajinamoto
• Sedikit daun ketumbar

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sapu ikan dengan tepung jagung & garam. Kemudian goreng hingga sedikit garing. Angkat & ketepikan dulu

  

• Tumis bawang2, nanas, tomato, cili api & cili merah. Masukkan cili kering blend/cili boh & kacau seketika..

  

• Masukkan air, sos cili, sos tiram

  

• Campur juga jus limau, sos ikan & sos cili Thai

  

• Dan sos plum. Kat sebelah tu sos2 yg saya guna ye..

  

• Kacau sebati & biarkan mendidih. Perasakan dengan gula, garam & ajinamoto. Akhir sekali tabur daun ketumbar. Kacau2 sekejap & tutup api

  

• Tuang kuah ke atas ikan..hias dengan limau & daun ketumbar. Sedia di hidangkan bersama nasi

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.