Cara Buat One Pan Seafood Fried Rice

Resepi One pan seafood fried rice - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep one pan seafood fried rice yang sudah diuji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk meracik one pan seafood fried rice ini , Anda perlu menyiapkan 17 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 proses pembuatan.🍧 🍻 🍈 🍸 🍤

• 1 mangkuk besar nasi sejuk
• Bahan Tumbuk/Kisar*
• 5 biji bawang merah*
• 5 ulas bawang putih*
• 7-9 biji cili kering* (direndam)
• 1/4 cawan minyak masak
• 2 sudu besar marjerin
• 1 cawan sotong (dipotong)
• 3/4 cawan udang (dikupas kulit)
• 3/4 cawan campuran isi kupang dan kepah frozen
• 2 biji telur
• 3/4 cawan putik jagung (dipotong)
• 3/4 cawan kacang peas (dipotong)
• 2 sudu besar kacang merah
• Garam himalaya sesuai selera
• Serbuk perasa sesuai selera
• Serbuk lada hitam sesuai selera

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Tumbuk/kisar bahan-bahan bertanda* sedikit kasar. Panaskan minyak masak dan marjerin dan tumis bahan tumbuk/kisar hingga kekuningan dan pecah minyak.

  

• Masukkan udang, sotong, isi kupang, isi kepah, kacang peas dan putik jagung, kacau rata hingga udang bertukar warna. Masukkan kacang peas dan putik jagung.

  

• Kacau rata. Masukkan serbuk lada hitam dan nasi, gaul rata dan sebati. Perasakan dengan garam dan serbuk perasa mengikut sesuai selera. Buat lubang di tengah kuali dan tuang sedikit minyak masak, pecahkan telur, biarkan seketika dan kacau rata.

  

• Masukkan kacang merah dan kacau seketika. Tutupkan api dan boleh dihidangkan.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.