Resepi Crunchy Nutty Dragon Fruit Overnight Oat(eat Clean) 🇮🇪

Resepi Crunchy nutty dragon fruit overnight oat(eat clean) 🇮🇪 - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep crunchy nutty dragon fruit overnight oat(eat clean) 🇮🇪 yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk membuat crunchy nutty dragon fruit overnight oat(eat clean) 🇮🇪 ini , kamu mesti menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 2 langkah pembuatan.🍧 🍼 🍬 🍸 🍜

• 10 sudu besar oat rolled/instant oat
• 400 ml susu segar rendah lemak
• 2 sudu teh chia seed
• 4 ,sudu besar Kacang campuran(badam, kuaci hijau,) ikut citarasa
• 1 sudu besar syrup maple/madu
• 1 potong buah naga
• 1/2 biji buah pisang
• 1/2 biji buah kiwi
• 6 biji buah blackberry

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Satukan rolled oat dan chia seed serta susu segar dalam bekas kacau sebati simpan semalaman dalam peti ais.

  

• Masukkan oat dalam piring letakkan buah2an segar ikut citarasa dan tabur kekacang yang disukai. (Kekacang dipanggang seketika untuk lebih rangup) Akhir sekali tuangkan maple syrup dan sedia dinikmati. (Boleh digantikan dengan madu jika tiada maple syrup.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.