Gulai Lemak Cili Api Terung Ikan Masin (cukup 9 Bahan)

Resepi Gulai lemak cili api terung ikan masin - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep gulai lemak cili api terung ikan masin yang telah teruji dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk membuat gulai lemak cili api terung ikan masin ini , Bunda mesti menyiapkan 9 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 4 langkah pembuatan.🍢 🧉 🍇 🍷 🍣

• 5 ketul ikan masin kurau
• 1 biji terung panjang dipotong (boleh guna terung bulat 4 biji)
• 1 sudu kecil serbuk kunyit atau 1 ketul kunyit hidup
• 1 kotak santan
• 2 keping asam gelugor
• 4 ulas bawang kecil - dimayang halus
• 10 biji cili api
• 1 sudu kecil garam halus atau secukup rasa
• 1/2 sudu kecil gula atau secukup rasa untuk sesuaikan rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• 1. Ikan masin dibersihkan dan rendam dahulu

  

• 2. Cili api ditumbuk lumat
• 3. Di dalam periuk masuk semua bahan

  

• 4. Masak atas api hingga terung lembut, siap

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.