🍁telur Tomato Bakar (8 Bahan)

Resepi 🍁telur tomato bakar - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep 🍁telur tomato bakar yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk membuat 🍁telur tomato bakar ini , Bunda cukup menyiapkan 8 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 3 proses pembuatan.🍛 🍼 🍯 🥤 🍜

• 2 biji tomato
• 2 biji telur ayam
• 2 biji bawang merah (dihiris)
• 50 gram isi ayam yang dikisar
• Hirisan parmesan cheese
• Daun bawang (saya gantikan Dengan daun parsley)
• 2 sudu minyak
• Secubit garam

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat alami, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Bancuh telur bersama hirisan ayam, bawang, daun parsley dan garam. Panaskan kuali dengan minyak dan masak bancuhan tadi.

  

• Buang Isi tomato. Masukkan Isi ayam dan telur ke dalamnya padat-padat. Tutup dengan hirisan parmesan cheese.

  

• Bakar dalam oven selama10 minit dengan kepanasan 180•c

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.