Ikan Kembung Tumis Bunga Kantan (11 Bahan)

Resepi Ikan kembung tumis bunga kantan - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep ikan kembung tumis bunga kantan yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk membuat ikan kembung tumis bunga kantan ini , kamu cukup menyiapkan 11 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 2 langkah pembuatan.🍨 🧉 🍬 🥤 🍤

• 4 ekor ikan kembung(goreng)
• 1 biji bawang besar🌼
• 3 ulas bawang putih🌼
• 1/2 inci halia🌼
• 5 biji cili padi(hiris)
• 1 batang serai(titik)
• 1 helai bay leave
• 1 kuntum bunga kantan(hiris)
• 1 keping asam gelugor
• Air secukupnya
• Garam, sedikit gula

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari gangguan kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Tumbuk bahan bertanda🌼 Panaskan sedikit minyak tumis bahan tumbuk, serai, daun salam dan cili padi sampai pecah minyak.

  

• Masukkan air, bunga kantan, asam, garam dan gula. Kacau sebati. Masak sampai mendidih dan matikan api. Tuang pada ikan yg dah digoreng.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.