Resepi Gulai Ikan Bawal

Resepi Gulai ikan bawal - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep gulai ikan bawal yang telah teruji dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik gulai ikan bawal ini , Bunda mesti menyiapkan 12 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 6 proses pembuatan.🍢 ☕ 🍇 🥛 🥟

• 2 ekor Ikan bawal saiz sedang (potong3)
• 1 biji bawang besar (hiris nipis)
• 3 biji bawang putih (hiris nipis)
• 1 sb halba campur
• 6 sb serbuk kari ikan (maksiti)
• 200 gm santan kotak
• 3 cawan air
• 3 sk garam
• 1/2 sk serbuk perasa
• 5 biji limau kasturi
• 100 gm kacang bendi
• 2 biji tomato

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Sediakan bahan bahan. Ikan saya potong 3 sebab besar.

  

• Panaskan minyak, tumis halba campur hingga wangi. Masuk bawang merah dan bawang putih.

  

• Masukkan serbuk kari ikan dan kacau rata. Masuk daun kari kemudian masuk santan dan air. Masak api sederhana.

  

• Perasakan kuah. Masukkan ikan. Bila dah agak agak lembut. Angkat ikan ketepikan sebentar.

  

• Masuk kacang bendi bagi masak. Perahkan air limau kasturi. Kacau sebati: Kemudian masukkan kembali ikan. Gulai ikan bawal dah siap!😊

  

• Selamat mencuba.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.