Tumis Geragau Dengan Bendi (9 Bahan)

Resepi Tumis geragau dengan bendi - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep tumis geragau dengan bendi yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk membuat tumis geragau dengan bendi ini , Anda mesti menyiapkan 9 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 4 langkah pembuatan.🍨 ☕ 🍈 🍷 🍣

• 1 mangkuk - Udang geragau
• 2 ulas - Bawang putih*
• 6 biji - Cili besar*
• Ikut kepedasan - Cili api*
• sedikit Garam
• Sedikit Sebuk perasa
• 1 sudu makan - Sedikit sos tiram (klu x letak pon blh)
• 5 biji - Bendi
• Minyak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Timbuk/ kisar kasar bahan yg bertanda.. kemudian goreng sedikit garing udang geragau.. dan ketepikan..

  

• Tumis bahan2 kisar tadi sehingga naik minyak.. kemudian masukkan bendi, garam, sos tiram serta serbuk perasa dan sedikit air (supaya bendi btl2 mask) kerap kacau supaya x hangit..

  

• Bila semua masak dengan baik masukkan udang dan kacau sekata dan boleh la tutup api.. Boleh la di hidang..
• Makan dengan nasi panas2 fuhh.. 🤤🤤🤤SELAMAT MENCUBA DAN MENIKMATI..

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.