🍁asparagus Goreng Tauchu (2 - 5 Orang)

Resepi 🍁asparagus goreng tauchu - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep 🍁asparagus goreng tauchu yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk membuat 🍁asparagus goreng tauchu ini , Anda harus menyiapkan 9 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 3 langkah pembuatan.🍦 🥂 🍇 🍺 🍤

• 200 gram asparagus (cuci dan kerat-kerat)
• Segenggam udang kering (rendam seketika dan toskan)
• 2 sudu tauchu
• 4 biji bawang merah (dihiris)
• 3 biji cili api (dihiris; boleh tambah ikut kepedasan)
• 2 biji bawang putih (diketuk)
• 1 biji cili merah (dihiris)
• Sedikit belacan (Optional)
• Minyak masak untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan penuh semangat.

• Tumis bawang merah, bawang putih, belacan dan cili api. Kemudian masukkan tauchu dan udang kering. Gaulkan.

  

• Masukkan batang asparagus yang di bahagian pangkal kerana ia lebih keras bagi melembutkannya. Kemudian masukkan baki asparagus.

  

• Masukkan cili merah dan sedikit air jika terlalu kering. Saya tidak masukkan garam kerana tauchu, belacan dan udang kering telah berikan masin yang sesuai untuk masakan ini. Selamat mencuba.🤗

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.