Terung Tahu Balado Ijo (6 Langkah)

Resepi Terung tahu balado ijo - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep terung tahu balado ijo yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk menyiapkan terung tahu balado ijo ini , Bunda perlu menyiapkan 14 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 6 langkah pembuatan.🍢 🍹 🍩 🍵 🍢

• 500 g Terung
• 500 gr Tahu,potong 2
• 3 Sdb Ikan bilis goreng
• 5 Helai Daun Limau purut
• 150 ml Minyak Canola
• 2 Sdk Gula Pasir
• 1 Sdk Garam Bukit
• 1 1/2 Sdk Mushroom bullion/Serbuk Pati Ayam
• Sambala Ijo :
• 100 g Cili Api Hijau
• 50 g Cili Hijau
• 60 gBawang Merah Kecik
• 20 g Bawang Putih
• 150 g Tomato Hijau

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Basuh terung,dan potong-potong ikut citarasa, kemudian goreng terung hingga agak lembut,angkat dan toskan

  

• Potong-potong tahu,kemudian goreng tahu hingga kecoklatan,angkat dan toskan

  

• Siapkan food processor, masukan semua Bahan-bahan untuk membuat sambal ijo,kisar hingan halus,tapi jangan halus sangat.

  

• Panaskan minyak canola tumis sambal ijo dan daun limau purut hingga harum dan matang,perisakan dengan garam, gula pasir dan mushroom bullion kacau sebati

  

• Masukan terung dan tahu,gaulkan. Seimbangkan rasa, tutup api.

  

• Tabur ikan bis goreng di atasnya,gaul rata,dan sedia untuk di hidang. Selamat mencuba dan semoga berjaya 😘.

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.