Resepi 👩‍🍳puff Sardin Kentang

Resepi 👩‍🍳puff sardin kentang - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan membagikan resep 👩‍🍳puff sardin kentang yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik 👩‍🍳puff sardin kentang ini , Bunda cukup menyiapkan 14 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 7 proses pembuatan.🎂 🍻 🍈 🍵 🍣

• 10 keping Puff pastri - Kawan
• 1 biji telur*- egg wash (sapuan)
• Bahan Inti:
• 1 tin kecil Sardin* Adabi
• 3 biji kentang* - kupas kulit -dipotong dadu kecil
• 1 sb Bawang merah kisar
• 1 st bawang putih kisar
• 1 inci halia -kisar/tumbuk
• 1/2 sudu besar serbuk kari
• Sedikit air
• 1 sb cili kisar
• 1/2 st Garam
• Sedikit cukup rasa
• Minyak masak- untuk menumis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan2

  

• Sediakan inti : Panaskan minyak. Tumis bawang merah, bawang putih dan halia hingga wangi. Masukkan cili kisar dan rempah kari. Terus tumis hingga pecah minyak. Masukkan sardin* dan sedikit sosnya. Hancurkan sedikit. Masukkan kentang*. Gaul rata. Masukkan sedikit air. Biar mendidih sehingga kentang lembut.

  

• Sesuaikan rasa dengan garam dan cukup rasa. Gaul rata. Siap. Sejukkan.

  

• Ambil satu puff pastri dan bentangkan. Letak sesudu inti dibahagian tengah. (Lihat gambar.) Lipat bentuk tiga segi. Tekan sekeliling pastri supaya tak terbuka. Buat klim sekeliling puff untuk tutup inti. Buat beberapa torehan atas puff.

  

• Masukkan kedalam air fryer (AF) Sapu egg wash di atasnya. Bakar pada suhu suhu 180 C selama 10 minit

  

• Selepas minit ke-5 terbalikkan supaya bahagian bawah masak sekata. Terbalikkan lagi sekali. Keluarkan dari AF (Air Fryer)

  

• Sedia untuk dihidangkan

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.