Resepi Sayur Campur Cendawan Hitam Masak Lemak Putih

Resepi Sayur campur cendawan hitam masak lemak putih - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan membagikan resep sayur campur cendawan hitam masak lemak putih yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dicoba.

Untuk meracik sayur campur cendawan hitam masak lemak putih ini , kamu perlu menyiapkan 17 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian mengikuti 6 proses pembuatan.🍦 ☕ 🍇 🥃 🍘

• 1 kotak (330 ml) santan Light Ayam Brand (ape2 jenama)
• 1 cawan air (secukupnya)
• Sayuran dipotong
• 1/2 biji bawang merah (hiris wedges)
• 2 ulas bawang putih (hiris)
• 2 biji cili besar merah
• 1/2 pokok bunga kubis
• 8 batang kacang panjang
• 1/2 batang carrot
• 2 biji terung pendek
• Bahan tambahan
• 5 kelopak cendawan hitam (black fungus)
• 1 peket kecil fucuk dan suhun
• Perasa
• 1 sudu teh serbuk ikan bilis
• 1 sudu teh garam bukit (secukupnya)
• 1 sudu teh gula pasir (optional)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Rendam cendawan hitam dalam air panas sehingga kembang. Kemudian bilas dan gunting kecil. Buang bahagian batang yg keras.

  

• Tips supaya fucuk/suhun tak serap kuah: Rendam tauhu fucuk dan suhun dalam air panas/paip sehingga kembang. Toskan.

  

• Rebus dengan sedikit air bawang, bawang putih, cili dan serbuk ikan bilis sehingga airnya mendidih.

  

• Masukkan sayur. Tutup periuk. Biar sehingga sayuran agak lembut.

  

• Tambahkan cendawan hitam dan santan. Masak sehingga mendidih sekali lagi.

  

• Tambahkan fucuk dan suhun yang telah kembang. Perasakan dengan garam dan sedikit gula.

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.