Ikan Masak Tiga Rasa (4 (orang))

Resepi Ikan masak tiga rasa - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep ikan masak tiga rasa yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik ikan masak tiga rasa ini , kamu cukup menyiapkan 21 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 7 proses pembuatan.🍚 🍻 🍩 🍸 🍤

• Bahan dipotong dadu
• 3 ulas bawang putih
• 1 biji bawang besar
• 1 batang cili besar
• 1 biji tomato
• 50 g nenas
• Lain2 bahan
• 4 helai daun limau purut (dihiris halus)
• 1 batang serai (dihiris halus)
• 3 sudu besar cili boh
• 1 sudu besar sos cili
• 1 sudu besar sos tomato
• 1 sudu besar kicap
• 1 sudu besar sos ikan
• 1 sudu besar air limau nipis
• 1 sudu besar gula
• 1 sudu kecil garam
• Ikan
• 1 ekor ikan siakap
• 1 sudu kecil garam
• 1 sudu kecil kunyit

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti penyakit diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Gaulkan ikan bersama garam dan kunyit. Goreng sehingga kuning keemasan dan ketepikan.
• Tumis bawang putih sehingga naik bau dan masukkan cili boh.
• Setelah cili telah pecah minyak, masukkan sos cili, sos tomato, kicap, sos ikan dan air limau nipis.
• Kacau sehingga sebati.
• Masukkan bawang besar, cili besar, tomato, nenas, daun limau purut dan serai.
• Masak sehingga naik bau.
• Akhir sekali, masukkan sedikit air (jika perlu), gula dan garam. Tuang ke atas ikan dan siap untuk dihidang.

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.