Resepi Ikan Bilis Rangup (air Fryer)

Resepi Ikan bilis rangup (air fryer) - Halo sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep ikan bilis rangup (air fryer) yang sudah diuji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik ikan bilis rangup (air fryer) ini , Anda perlu menyiapkan 2 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 3 tahapan pembuatan.🍧 🍾 🍇 🥛 🍡

• 2 cawan ikan bilis
• Sedikit minyak (spray sedikit jika perlu)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Air fry ikan bilis selama 6 minit pada suhu 200c.
• Spraykan sedikit minyak masak jika suka. Balik-balikkan ikan bilis, air fry lagi sekali pada suhu 6 minit, 200c.
• Uchu air fry kacang tanah dan ikan bilis sekaligus dalam air fryer dalam bekas tahan panas berasingan. (AF bagi Uchu tak semestinya tanpa minyak, tapi kurangkan banyak minyak pun sangat membantu, hasilnya pun lebih menarik. Sebab tu spray minyak sikit)

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.