🇮🇹 Alfredo Chicken Lasagna (4 Sajian)

Resepi 🇮🇹 alfredo chicken lasagna - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Bunda untuk merasakan resep terbaru setiap hari.

Pada hari ini kami akan berbagi resep 🇮🇹 alfredo chicken lasagna yang dapat diandalkan dan sangat mudah untuk dipraktikkan.

Untuk membuat 🇮🇹 alfredo chicken lasagna ini , Bunda mesti menyiapkan 16 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 7 langkah pembuatan.🍧 🥂 🎃 🥤 🍥

• Bahan2 sos
• 490 g Alfredo sauce / prego carbonara | atau 1 tin carbonara + 1 tin cheese & herbs
• 200 g baby spinach / bayam brazil
• 1/2 biji bawang besar | dadu
• 2 ulas bawang putih | cincang
• 2 tbsp minyak zaitun / masak
• 2 tbsp butter
• 1 tbsp tepung gandum
• 1 tsp lada hitam kasar
• 1 tsp thyme
• 1 tsp garam
• Pelengkap
• 1 ekor ayam panggang black pepper baker’s cottage (4 cups) | dicarik
• 9 keping lasagna segera | dicelur 8 minit
• 350 g (3 cup) keju mozzarella | diparut
• 1 tsp parsley | hiasan

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Didihkan air yang banyak. Masukkan kepingan lasagna. Selepas 8min angkat dan masukkan kedalam bekas lain. Lalukan dibawah air supaya lasagna tidak melekat. Biarkan terendam hingga digunakan Sementara itu, panaskan oven pada suhu 180c. Sapukan butter pada loyang saiz 9x13 inc.

  

• Sos Alfredo: Panaskan minyak zaitun, tumis bawang besar hingga nampak jernih (translucent) lalu masukkan bawang putih. Tumis hingga wangi. Masukkan butter dan tepung gandum. Tambah thyme & lada hitam. Kacau rata selama 2 minit

  

• Kemudian masukkan sos alfredo. Kacau sebati. Jika perlu masukkan 1/2 cawan air rebusan lasagna jika sos nampak terlalu pekat

  

• Masukkan baby spinach. Perasakan dengan garam. Biarkan sos mendidih kecil 2,3 minit. Tutup api dan ketepikan

  

• Assemble: sendukkan sedikit sos kedasar loyang & ratakan. Susun kepingan lasagna. Kemudian ratakan 1/3 isi ayam.

  

• Sendukkan pula 1/3 sos. Tabur sedikit mozzarella. Ulang 3 kali. Bahagian atas sekali ialah isi ayam dan sos. Taburkan mozzarella lebih banyak dan hias dengan parsley

  

• Cucukkan 4 batang pencungkil gigi dipermukaan sebagai tiang supaya foil tidak menyentuh keju. Tutup dengan foil. Bakar pada suhu 45 minit. Kemudian buka foil dan bakar lagi 2-3 minit guna oven broiler atau hingga keperangan. Sejukkan baru potong, hepi meneraiiii 😉

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.