Gulai Ikan Temenung Kuala Kedah (cukup 15 Bahan)

Resepi Gulai ikan temenung kuala kedah - Hai penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep gulai ikan temenung kuala kedah yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk meracik gulai ikan temenung kuala kedah ini , Bunda cukup menyiapkan 15 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 5 langkah pembuatan.🍝 🥂 🍬 🍸 🍤

• 4 ekor ikan temenung/kembung
• 7 biji bendi
• 2 paket kecil rempah ikan cap O
• 2 sudu makan serbuk cili
• 2 biji bawang merah - ditumbuk lumat
• 2 ulas bawang putih - ditumbuk lumat
• 2 tangkai daun kari
• 2-3 biji bawang merah - dihiris
• 2 ulas bawang putih - dihiris
• 1 inci halia - dihiris
• 1 sudu kecil halba campur
• 1 mangkuk kecil air asam jawa
• 1/2 cawan air
• 400 ml santan atau secukupnya
• 1 1/2 sudu kecil garam atau secukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Satukan rempah, serbuk cili, bawang yang ditumbuk tambah sedikit air jadikan pes.

  

• Panaskan minyak secukupnya tumis bahan hirisan bersama daun kari. Kemudian masukkan halba campur tumis lagi hingga naik aroma wangi.

  

• Masukkan pes rempah tumis hingga pecah minyak. Selepas itu masukkan air asam jawa dan air kacau hingga sebati.

  

• Kemudian tuangkan santan diikuti bendi, letak perasa garam secukup rasa. Biarkan masak mendidih dahulu kemudian baru letak ikan.

  

• Apabila ikan dah masak tutup api sedia dihidang.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.