Kerabu Sotong Thai 🇹🇭 (thailand) (2 Orang)

Resepi Kerabu sotong thai 🇹🇭 (thailand) - Hai sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Bunda untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep kerabu sotong thai 🇹🇭 (thailand) yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan kerabu sotong thai 🇹🇭 (thailand) ini , Bunda mesti menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan.🍢 🍾 🍬 🥤 🍣

• 3 ekor sotong sederhana besar
• 1 sudu makan nampla(sos ikan)
• 1 sudu besar gula melaka yang dihancurkan
• 2 sudu jus limau nipis/kasturi
• Bahan sayuran:
• 1 pokok ketumbar-hiris halus
• 1 biji bawang holland-hiris dadu
• 10 biji cili Thai-hiris halus
• 1/2 kuntum bunga kantan-hiris halus
• 4 btg kacang panjang-hiris kecil
• 1 biji tomato-hiris dadu
• 1/2 biji Lobak merah-diparut(optional)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, unsur, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Sotong dicuci bersih dan rebus seketika, angkat toskan. Sediakan bahan-bahan sayuran semua hiris halus.

  

• Masukkan sotong dalam mangkuk, bahan-bahan. Sayuran, cili padi,daun ketumbar, jangan lupa sos ikan(nampla). masukkan juga gula melaka.

  

• Masukkan jus limau kasturi/limau nipis. Gaul semua bahan hingga tercampur rata.

  

• Siap untuk dihidangkan...

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.