Kerabu Sotong (5 Langkah)

Resepi Kerabu sotong - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep kerabu sotong yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk meracik kerabu sotong ini , Anda mesti menyiapkan 13 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 5 langkah pembuatan.🍧 🍾 🍪 🥤 🍥

• 2 ekor sotong saiz besar (potong bulat/cincin)
• Sekuntum bunga kantan
• 2 ulas bawnag merah
• Sebatang serai
• 2-5 biji cili padi (suka pedas boleh tambah lagi)
• 2 biji limau nipis (suka masam boleh tambah lagi)
• 1 sudu besar gula (boleh tambah atau kurangkan ikut citarasa)
• 1/2 sudu teh garam
• 1 sudu besar sis ikan (nampla)
• Sebiji tomato (potong dadu)
• Sebiji Lada besar hijau
• Sebiji Lada besar merah
• 1/2 cawan kobis mayang (bahan tambahan)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti gangguan diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Bersih Kan sotong dan sejat

  

• Mayang bawang merah, bunga kantan,serai, cili hijau Dan cili merah serta cili padi

  

• Potong dadu tomato Dan mayang kobis

  

• Panaskan non stick pan dna masukkan sotong (boleh Juga guna kuali biasa), masks sehingga air sotong keluar tutup api

  

• Masukkan kesemua Bahan Dan gaul sebati, peraskaan Dan siap untuk dihidang..sekiranya menggunakan kobis berwarna ungu..disarankan masukkan kobis sejurus sebelum makan. Kerana warna kobis akan keluar Dan membuatkan kerabu menjadi ungu.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.