Cara Buat Tauhu Berlauk

Resepi Tauhu berlauk - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan berbagi resep tauhu berlauk yang telah teruji dan sangat mudah untuk diikuti.

Untuk meracik tauhu berlauk ini , Bunda perlu menyiapkan 11 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 proses pembuatan.🍛 🧉 🎃 🍸 🍚

• 4-5 keping tauhu putih (dipotong 4 dan digoreng)
• 3-5 biji ubi kentang (digoreng/direbus)
• Garam Himalaya sesuai rasa
• Daging/ayam yang telah di cincang - sesuai selera (digoreng)
• Lada hitam/lada sulah sesuai selera
• Daun sup sesuai selera
• Cili merah sesuai selera (dipotong)
• Bawang goreng sesuai selera
• 1 biji telur (dipukul)
• Breadcrumbs+sedikit bijan hitam sesuai selera
• Minyak masak untuk menggoreng

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Goreng kentang dan lenyekkan/kisarkan. Masukkan garam secukup rasa.

  

• Tumis bawang dan daging bersama lada hitam dan lada sulah. Perasakan dengan garam. Satukan bahan tumis bersama cili merah dan daun sup.

  

• Masukkan kentang lenyek dan isi tauhu goreng, gaul rata.

  

• Bulat-bulatkan hingga habis. Pecahkan telur, pukul sedikit dan salutkan tauhu dengan telur. Golek pula di dalam breadcrumbs+bijan hitam.

  

• Panaskan minyak masak dan goreng tauhu hingga kekuningan. Angkat dan toskan, sedia dinikmati bersama sambal kicap.

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.