Pan Seared Salmon With Lemon Garlic Butter Sauce (2 Orang)

Resepi Pan seared salmon with lemon garlic butter sauce - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan membagikan resep pan seared salmon with lemon garlic butter sauce yang telah teruji dan tidak sulit untuk dicoba.

Untuk membuat pan seared salmon with lemon garlic butter sauce ini , Anda harus menyiapkan 20 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian mengikuti 4 tahapan pembuatan.🍰 🍶 🍬 🥃 🥟

• Penyediaan ikan
• 2 potong ikan salmon
• Sedikit garam
• Sedikit lada hitam
• Sedikit minyak zaitun
• Penyediaan sos (butter sauce)
• 2 ulas bawang putih
• Sedikit minyak zaitun
• 1 cawan susu sejat
• 2 sb mentega
• Sedikit lada hitam
• Sedikit garam
• Sedikit gula
• Sedikit parsley
• 2 sb air lemon
• Penyediaan salad
• Coral salad
• Tomato ceri
• Sedikit perahan air lemon
• 1 sb mayonis

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan sesuai, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat pangan, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti gangguan diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan lebih berenergi.

• Untuk penyediaan salad: hiris coral salad & tomato ceri, campurkan sedikit perahan air lemon dan mayonis, gaul rata & sedia untuk dihidang.
• Untuk penyediaan sos (butter sauce): tumis bawang putih dengan sedikit minyak zaitun menggunakan api perlahan. Masukkan susu sejat dan kacau hingga sebati. Masukkan mentega dan sedikit lada hitam, kacau hingga mendidih. Kemudian masukkan perahan air lemon dan kacau hingga kuah menjadi pekat. Akhir sekali, masukkan daun parsley kering dan matikan api.
• Penyediaan ikan salmon: Perapkan ikan dengan sedikit garam dan lada hitam. Biarkan selama 5-10 minit. Panaskan kuali leper dengan api perlahan. Letakkan sedikit minyak zaitun agar ikan tidak melekat di kuali leper. Masak ikan dengan bahagian kulit ikan berada di bawah dahulu sehingga kulit garing. Masak ikan mengikut selera anda.

  

• Akhir sekali, susun hidangan anda dengan kreatif dan siapp! Selamat menjamu selera.

  

Kami percaya bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.