Cara Buat Ikan Parang Masak Ampap Dengan Petola

Resepi Ikan parang masak ampap dengan petola - Hola penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Bunda untuk mendapatkan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep ikan parang masak ampap dengan petola yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk membuat ikan parang masak ampap dengan petola ini , Bunda perlu menyiapkan 11 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 tahapan pembuatan.🍰 🍻 🍯 🍺 🍚

• 3 potong ikan parang
• 2-3 batang serai (diketuk)
• 1 sudu makan asam jawa (dibancuh air, ditapis)/ 2 keping asam gelugor
• 1 kiub ikan bilis
• 1 batang petola (hiris bahagian ‘duri’, potong bulat)
• Bahan kisar
• 1 biji bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 1 inci halia
• 5-6 biji cili kecil merah
• 1 inci kunyit

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang teratur dan akurat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat pangan, dan zat antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai peluang besar untuk masa depanmu, dengan memberikan perhatian pada apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bersemangat lebih tinggi.

• Tumis bahan kisar sehingga harum bersama serai yang diketuk.

  

• Masukkan air asam jawa, ikan parang, serbuk pati ikan bilis dan air secukupnya. Masak sampai mendidih dan ikan masak.

  

• Akhir sekali masukkan petola. Masak lagi beberapa minit sehingga petola lembut sedikit.. Dah siap…

  

Kami percaya bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.