Gulai Ikan Temenung (14 Bahan)

Resepi Gulai ikan temenung - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap hari.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep gulai ikan temenung yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk membuat gulai ikan temenung ini , Bunda mesti menyiapkan 14 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 langkah pembuatan.🍛 🍶 🍓 🥤 🍢

• 2 ulas bawang putih
• 1 biji bawang merah
• 1 inci halia
• 1 sudu kecil halba campur
• 2 tangkai daun kari
• 1 mangkuk rempah kari
• 1 mangkuk air asam jawa
• 1 mangkuk santan
• 1 kg ikan temenung
• 8-10 biji kacang bendi
• 3 biji tomato
• Garam secukup rasa
• Gula secukup rasa
• 1/2 cawan minyak

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang seimbang dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, elemen, serat, dan senyawa antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan perkembangan mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan sekadar memandang makanan sehat sebagai kewajiban, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan penuh semangat.

• Panaskan minyak. Masukkan bawang putih, bawang merah dan halia yg di mayang. Goreng sehingga naik bau dan berwarna kuning. Masukkan halba campur dan daun kari.

  

• Masukkan rempah kari. Masak sehingga pecah minyak

  

• Masukkan air asam jawa. Kemudian masukkan santan.

  

• Kemudian masukkan kacang bendi dan ikan.

  

• Setelah ikan masak, masukkan tomato. Masukkan garam dan gula secukup rasa. Selamat mencuba

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.