Cara Buat Kepala Jenahak Masak Tauchu

Resepi Kepala jenahak masak tauchu - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep kepala jenahak masak tauchu yang sudah diuji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan kepala jenahak masak tauchu ini , Anda mesti menyiapkan 11 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 4 langkah pembuatan.🍨 🍹 🍩 🥃 🍤

• 1/2 ekor ikan jenahak (bahagian kepala)
• 3 ulas bawang merah*
• 2 ulas bawang putih*
• 1 in halia*
• 3 sudu makan tauchu
• 1/2 labu bawang holand belah 4
• 2 batang cili hijau di belah 2
• 1 sudu teh pes asam jawa
• Secubit garam (jika perlu)
• 1 sudu kecil gula
• 1 sudu kecil serbuk cukup rasa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari masalah kesehatan kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "supercharger pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan intelejensi.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan penuh semangat.

• Ikan dibersihkan dan dilumur garam kunyit kemudian di goreng, ketepikan.

  

• Lebihan minyak goreng ikan (sukat ikut keperluan, keluarkan yg berlebihan) tumis bahan yang dihiris hingga wangi.

  

• Masukan air, tauchu dan bawang holand. Masukan pes asam jawa, garam gula dan serbuk perasa.

  

• Masukan ikan biarkan mereneh dan kuah pekat. sedia di hidang

  

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.