Begini Resepi Masak Lemak Tenggiri

Resepi Masak lemak tenggiri - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap saat.

Pada hari ini kami akan memberikan resep masak lemak tenggiri yang telah teruji dan sederhana sekali untuk dipraktikkan.

Untuk menyiapkan masak lemak tenggiri ini , kamu mesti menyiapkan 11 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 2 proses pembuatan.🍝 🍻 🍬 🍺 🍡

• 1 ekor ikan tenggiri
• 200 ml santan kotak
• 1 batang serai diketuk
• 1 mangkuk udang kering
• 1 biji bawang merah
• Kunyit sebesar ibu jari
• 3 ulas bawang putih
• 10 tangkai cili api
• 1 mangkuk sayur kacang panjang
• 1 sdk garam
• 1 sdk perisa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga pola makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "energi maksimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, mineral, serat alami, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi mereka yang sudah dewasa, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan bersemangat lebih tinggi.

• Sediakan bahan, basuh ikan dan kisar semua bahan kecuali kacangbpanjang dan santan.

  

• Masukkan minyak dan tumis bahan kisar, masukkan serai, bila mendidih masukkan santan dan ikan tenggiri, biarkan seketika dan masukkan kacang panjang, masak hingga mendidih, letakkan serbuk perisa dan garam.

  

Kami percaya bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.