Ikan Tenggiri Masak Lemak Petai Menu Ikan Maraton Raya (8 Bahan)

Resepi Ikan tenggiri masak lemak petai menu ikan maraton raya - Hola para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu Anda untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep ikan tenggiri masak lemak petai menu ikan maraton raya yang dapat diandalkan dan tidak sulit untuk dipraktikkan.

Untuk meracik ikan tenggiri masak lemak petai menu ikan maraton raya ini , kamu cukup menyiapkan 8 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian menjalani 3 tahapan pembuatan.🍰 🍹 🍩 🍺 🍥

• 3 ketul ikan tenggiri
• 1 ikat petai
• 1 batang serai (diketuk)
• 1 keping asam keping
• 8 biji cili api (kisar)
• 1 cm kunyit hidup(kisar)
• 1/3 cawan ikan bilis (kisar)
• Garam secukupnya

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang cocok dan tepat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, elemen, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, gangguan jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah kunci untuk menjaga performa terbaikmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat energi dan produktivitasmu melonjak, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Sediakan bahan kemudian masukkan santan dan (kunyit cili api & ikan bilis)bahan kisar. Diikuti dengan serai

  

• Setelah agak melegak masukkan petai bersama ikan tenggiri dan asam keping. Dan kacau selalu dengan api perlahan agar kuahnya tidak berketul. Setelah masak angkat.

  

• Selamat menikmati

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.