Begini Resepi Gulai Terung Ikan Kurau

Resepi Gulai terung ikan kurau - Hai para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan berbagi resep gulai terung ikan kurau yang telah teruji dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk meracik gulai terung ikan kurau ini , Anda harus menyiapkan 12 bahan yang disebutkan di bawah ini, kemudian menjalani 4 tahapan pembuatan.🍨 🥂 🍯 🍺 🥟

• 30 gm ikan kurau masin (dicuci dan direndam seketika)
• 200 gm terung ulam (dipotong permukaan atas dan bawah)
• 3 biji bawang merah (dihiris nipis)
• 2 ulas bawang putih (dihiris nipis)
• 1 inci halia (dihiris nipis)
• 3 sudu besar serbuk kari ikan
• 1 cawan santan pekat
• 1 tangkai daun kari
• Sedikit air (untuk kuah)
• Sedikit gula
• Sedikit garam
• Sedikit asam jawa

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, unsur, serat, dan zat antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi mereka yang masih muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan perkembangan mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang hari.

Ketika tubuh mendapatkan zat gizi yang diperlukan dengan proporsi yang tepat, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di tengah hiruk-pikuk rutinitas harian.

Jadi, jangan hanya melihat makanan sehat sebagai tugas rutin, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Tumis bawang merah, bawang putih dan halia sehingga naik bau.

  

• Masukkan serbuk kari dan air. Masak sehingga pecah minyak.

  

• Masukkan ikan kurau. Masukkan terung ulam. Masak sehingga mendidih.

  

• Masukkan santan, asam jawa, garam dan gula. Masak sehingga mendidih dan masak sempurna. Tutup api dan sedia untuk dihidangkan. Selamat mencuba.

  

Kami yakin bahawa jika anda mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.