Begini Resepi Sayur Pucuk Meranti Masak Lemak

Resepi Sayur pucuk meranti masak lemak - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Resepi.app! website terbaik yang akan membantu kamu untuk merasakan resep terbaru setiap waktu.

Pada hari ini kami akan memberikan resep sayur pucuk meranti masak lemak yang dapat diandalkan dan sederhana sekali untuk diikuti.

Untuk meracik sayur pucuk meranti masak lemak ini , Bunda mesti menyiapkan 8 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian mengikuti 6 proses pembuatan.🎂 🧉 🍭 🍷 🍚

• 950 gram sayur pucuk meranti (lihat langkah untuk cara memprosesnya)
• 2 ulas bawang putih (dibuang kulit dan dibasuh bersih) *
• 3 ulas bawang merah (dibuang kulit dan dibasuh bersih) *
• 60 gram ikan bilis saiz kecil (dibasuh bersih) *
• 200 gram serbuk santan kelapa (1 pek)
• 1/2 sudu besar garam
• 3 cawan air (24 oz)
• 2 biji lada merah (dibuang tangkainya, dibasuh dan dipotong dua)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya tindakan, teman. Ini adalah dedikasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga gaya makan yang seimbang dan akurat, kamu memberikan "dukungan optimal" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap tangguh.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam melindungi kekebalan tubuhmu!

Namun, manfaat makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberi dukungan penuh bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, tetapi sebagai langkah penting untuk masa depanmu, dengan memilih dengan cermat makanan yang kamu konsumsi, kamu sedang menciptakan dasar kuat, untuk hidup yang lebih berkualitas, dan lebih berenergi.

• Gambar pertama ialah daun pucuk meranti sebelum diproses. Petik daun pucuk meranti. Buang batangnya. Basuh bersih.

  

• Bahan-bahan untuk kuah adalah seperti santan, garam dan lada merah. Tiada dalam gambar, air.

  

• Mula-mula letak bahan bertanda* ke dalam pengisar. Isikan sebahagian kecil air ke dalam bekas. Paras air, hanya sama paras dengan bahan tadi. Kisar sehingga lumat.

  

• Masukkan bahan yang telah dikisar tadi dan baki air ke dalam periuk. Panaskan sehingga mendidih. Setelah mendidih, masukkan serbuk santan dan kacau sehingga sebati.

  

• Masukkan sayur dan lada merah. Kacau rata. Lebih kurang 2 minit selepas itu, masukkan garam. Rasa dan tambah garam jika perlu.

  

• Hidangkan panas-panas. Untuk makan tengahari, Sayur Pucuk Meranti Masak Lemak, saya makan dengan nasi, ikan bawal emas goreng dan Sambal Mangga Ikan Bilis Risa (yang ini ada resipi dalam Cookpad saya). Selamat mencuba 😊.

  

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.