Sup Ikan Tenggiri Bersama Sayur Campur (1orang)

Resepi Sup ikan tenggiri bersama sayur campur - Halo para pecinta cita rasa lezat, selamat datang di Resepi.app! tempat terbaik yang akan membantu Anda untuk mendapatkan resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan memberikan resep sup ikan tenggiri bersama sayur campur yang sudah diuji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk meracik sup ikan tenggiri bersama sayur campur ini , Bunda cukup menyiapkan 18 bahan yang tertera di bawah ini, kemudian melaksanakan 3 proses pembuatan.🍛 🍹 🍈 🍷 🍤

• 500 g ikan tenggiri
• sup bunjut khas untuk ikan
• 3 biji bawang merah hiris nipis
• 2 ulas bawang putih diketuk
• 1 inci halia diketuk
• 1 batang serai
• sayur campur(carrot,kacang pis,jagung)
• sedikit garam
• 1 sudu kecil lada hitam
• secukupnya air
• Bahan Pelengkap
• Kangkung
• Sayur Baby Pak Choy Goreng Pedas
• 1 pkt baby pak choy
• 2 ulas bawang putih diketuk
• 2 biji cili padi potong kecil
• sedikit minyak kelapa dara
• air secukup nya

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah kontribusi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan nutrisi, unsur, serat, dan zat antioksidan bukan hanya sekadar sekutu dalam menjaga daya tahan tubuhmu tetap kuat.
Mereka juga adalah perisai yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah tim yang handal dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga membantu dalam menjaga berat badan yang ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta mengembalikan harmoni hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kecerdasan.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah faktor utama dalam menjaga kualitas performamu yang terbaik sepanjang waktu.

Ketika tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dengan seimbang, tingkat vitalitas dan produktivitasmu meroket, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang membangun pondasi kokoh, untuk kehidupan yang lebih bermakna, dan lebih berenergi.

• Masukkan semua bahan bertanda ** kecuali sayur campur sehingga mendidih
• Dah mendidih masukkan sayur campur masak sehingga lembut siap..
• Panaskan kuali,tumis bawang putih dan cili masukkan air dan sayur gaul rata siap

Kami yakin bahawa jika ibu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini bermanfaat, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.