Begini Resepi Puri Nasi Bersama Ikan Goreng Dan Sup Sayur (bayi 6m+)

Resepi Puri nasi bersama ikan goreng dan sup sayur (bayi 6m+) - Hola sahabat kuliner, selamat datang di Resepi.app! situs terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan membagikan resep puri nasi bersama ikan goreng dan sup sayur (bayi 6m+) yang telah teruji dan tidak sulit untuk diikuti.

Untuk menyiapkan puri nasi bersama ikan goreng dan sup sayur (bayi 6m+) ini , Anda cukup menyiapkan 14 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian melaksanakan 5 langkah pembuatan.🍧 🧉 🍬 🍷 🍚

• Nasi
• 1 cawan beras
• 1 cawan air (ikut citarasa, jenis beras)
• Ikan Goreng
• 1 keping isi ikan (tenggiri, siakap, jemuduk atau apa2 ikan)
• 1 tbsp serbuk kunyit
• Secukupnya Minyak untuk goreng
• Sup sayur dengan ayam
• 1 biji bawang kecil 🌟
• 2 ulas bawang putih 🌟
• Secukupnya isi ayam
• Sedikit bahagian ayam yang ada tulang untuk stok perasa
• 1 cawan air (ikut citarasa masing2)
• 1 ikat sawi jepun/ pak choy/ sawi pahit (apa2 sawi)

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya langkah, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan tepat, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan zat gizi, elemen, serat pangan, dan senyawa antioksidan bukan hanya hanya pendamping dalam menjaga kekebalan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pelindung yang melindungimu dari penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes, masalah jantung, dan kanker.
Sebuah pasukan yang terpercaya dalam mempertahankan benteng pertahanan tubuhmu!

Namun, keuntungan dari pola makan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga kontribusi untuk menjaga berat badan ideal, meredakan kolesterol dan tekanan darah, serta memulihkan keseimbangan hormon di tubuhmu.
Bagi para remaja, makan sehat adalah "sumber tenaga pertumbuhan" dan kemajuan fisik dan mental mereka, mendorong secara optimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi para dewasa, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.

Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di waktu-waktu sibuk dalam rutinitas harian.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu, dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menyiapkan landasan yang solid, untuk kualitas hidup yang lebih baik, dan bersemangat lebih tinggi.

• Bahagian nasi.. Masak nasi seperti biasa jika untuk satu rumah. Untuk bayi boleh lembutkan dengan sup sayur nanti.
• Bahagian ikan goreng : 1. Salut kepingan ikan yang telah dibersihkan dengan serbuk kunyit. Tanpa garam kerana untuk bayi. Selepas goreng untuk bayi boleh tambah garam untuk ahli rumah yang lain☺️ 2. Goreng ikan seperti biasa tapi tidak terlalu garing. Asalkan betul masak.
• Sup Sayur Sawi : 1. Hiris bahan bertanda 🌟. 2. Di dalam periuk, isi air dan reneh perlahan isi ayam, bahagian ayam yang bertulang dengan bahan bertanda 🌟 hingga nampak minyak ayam naik. 3. Masukkan sayur yang telah dicuci bersih. Biarkan didih seketika sebelum tutup api. Selepas ambil portion untuk bayi boleh tambah garam untuk ahli rumah yang lain.
• Buat puri : Ambil nasi dan campurkan bersama isi ikan yang telah diasingkan tulang. Kisar dengan sup sayur (tanpa sayur atau dengan sayur). Kecairan puri yang dinginkan untuk bayi boleh ubah ikut stage umur. Bergantung pada jenis pengisar, jika kisaran tidak cukup halus, tapis untuk bayi 6m. 8m ke atas boleh sikit2 tekstur dan agak pekat sedikit purinya.
• Mangkuk berbeza kisar portion sayur, isi ayam bersama sedikit kuah. Tips : Kisar guna hand blender memudahkan urusan sekiranya buat cara ini. Jika tiada hand blender, mungkin agak susah sedikit. Kisar dengan blender biasa memerlukan portion lebih banyak baru boleh kisar. Atau blend sekali dengan nasi dan tapis. Note : Sayur yang dikisar tidak boleh simpan lama. Kena blend baru setiap kali untuk elak keracunan nitrat terutamanya jika guna sayur bayam.

Kami yakin bahawa jika kamu mengikuti resipi yang kami sajikan ini dengan betul dari segi bahan-bahan hingga langkah-langkahnya, anda akan memperoleh hasil yang sempurna.

Jika laman ini berguna, jangan lupa untuk menyimpan halaman ini dan kongsikan kepada keluarga, rakan-rakan atau saudara-mara anda.